TERAPIA EMDR
¿Qué es EMDR y cómo puede ayudarte a sanar?
Sanación con terapia EMDR
La vida puede dejarnos recuerdos pesados, abrumadores o estancados. La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) es un método suave y basado en investigaciones que ayuda a la mente a procesar esas experiencias difíciles para que ya no ejerzan el mismo poder sobre nosotros.
Durante una sesión de EMDR, su terapeuta le guiará en la recuperación de recuerdos mediante movimientos laterales, sonidos o toques relajantes. Esto ayuda a su cerebro a reorganizar esos recuerdos de forma más saludable, para que pueda sentirse más ligero, más tranquilo y más presente en su vida.
La EMDR ha ayudado a muchas personas a encontrar alivio del trauma, la ansiedad, el duelo y otros desafíos. No es necesario revivir el pasado para sanar: la EMDR puede ayudarle a avanzar con mayor paz y confianza.
